Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

намасте! вы преподаете танец живота, как я поняла. помогите, пожалуйста ответом у меня проблема: очень выпирает живот. Сколько себя помню (с 8 лет точно) Вот для примера фото с не втянутым - и это я не объевшаясяhttps://pp.vk.me/c322425/v322425407/5865/DF_pJ8C_Uo8... А так когда я немного втягиваю - когда иду и меня видят в профиль и т п https: //pp.vk.me/c322425/v322425407/5855/bcd20xyh75o.jpg А так, когда сильно (когда специально стараюсь). И вот так бы я хотелаhttps://pp.vk.me/c322425/v322425407/587d/TW_YwCLDRIE... немного качала пресс, но сильно не помогала, хотя, сильно и не особо старалась (не считая 2х недель через день, но результатов это особых не принесло) - качала 3-мя упражнениями: верхний пресс, нижний пресс и косые). Знаю, что восточные танцы ооочень помогают этому. Скажите, насколько реально это убрать? Я понимаю, что у меня такое строение. Но до какого состояния живот можно подтянуть? Да, надо будет хорошо поработать. Мне всего 18 лет и целлюлита нет. Даже когда была похудее, живот все равно был..

Локально жировые отложения практически не убираются. Необходимо использовать грамотное соотношение силовых и кардио нагрузок и скорректировать режим питания. За подробной информацией обращайтесь к нашему врачу фитнес диагносту.
С уважением тренер тренажерного зала Емельянов Сергей.

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок