Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Здравствуйте!я худенькая,начала заниматься в тренажерном зале,есть вероятность что я похудею ещё больше или же добьюсь того что масса тела будет расти?

Анастасия, при помощи занятий в тренажерном зале можно как похудеть, так и набрать вес при определенных методиках.
Если Ваша цель - поправиться, то необходимо:
- правильное режимное питание (преимущественно белковые продукты) с большим содержанием углеводов;
- правильный подбор упражнений, правильная техника их выполнения, количество повторений, подходов и интервалов отдыха.

Придя в наш клуб, Вы сможете пройти стартовое тестирование у фитнес-консультанта, после чего наши тренеры разработают персональную программу тренировок, с учетом Ваших  пожеланий.

С уважением, тренер тренажерного зала Мухтарулин Руслан

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок