Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, как лучше накачать нижние мышцы спины, у основания позвоночника, без вреда для него. Дело том, что два самых нижних позвонка еще при рождении были сросшиесся, и врач посоветовал накачать мышцы,но как это сделать, не вредя позвоночнику? Заранее спасибо

Здравствуйте!Не совсем понятно кто будет работать над укреплением мышц позвоночника...Если это взрослый человек,то нужно начать заниматься под наблюдением тренера,он уже посоветует какие упражнения.Если это ребёнок,то нужен курс лечебной гимнастики.

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок