Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Добрый день. Я бы хотела получить консультацию по тому, как эффективнее заниматься. Мой рост 177, вес 72-73. Сижу в офисе с 10 до 18. Проблема в том, что у меня очень рыхлые ноги. Раньше были мышцы, сейчас их меньше и образовалось "пустое" пространство, в котором гуляет жир. Но дело в том, что не плотно прилегает. Тело будто желеобразное. Что бы вы посоветовали по тренировке и питанию? Мне 20 лет.

Рыхлые ноги это от малоподвижного образа жизни.Нужно заниматься собой ! А это значит ,что нужно вести здоровый образ жизни!!! Консультациии по питанию проводит фитнес-врач нашего клуба и даже составляет программу питания. А с тренировками обращайтесь на любые направления нашего клуба! Добро пожаловать. Нужно просто проявить ВОЛЮ начать заниматься.  
 Это все от ЛЕНИ!!!в 20 лет! просто вдумайтесь!!! 

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок