Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Здравствуйте. Помогите определить тип телосложения для составления диеты. 23 года Рост - 178 Вес - 74 Окружность запястя - 17.5 окружность руки в районе бицепса 36 очень сложно набирается масса. Силовые показатели нормальные..в школе оджимался и подтягивался больше среднего. Внешне широкая спина и плечи...меньше развита грудь.. Но масса очень тяжело набирается. по всех тестах в интернете я ектоморф. Но по описанию не совсем. Помогите пожалуйста решить этот вопрос.

Возможно ваш тип телосложения промежуточный - экто-мезоморф. Если вы тренируетесь с отягощениями и не растете, то необходимо добавить калорийность вашего рациона, также рекомендуем выполнять базовые упражнения. За более подробной консультацией общайтесь к нашим тренерам.

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок