Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Мне 16, очень хочу похудеть. Рост 164,а вес 60. Хожу в треноженный зал каждый день. Все стандартно: беговая Дорожка ( быстрая ходьба), вело ( тоже 20 минут), тренировка на внутреннюю и внешнюю часть бедра( по 14 кг в среднем , по несколько подходов) и пресс. Ем за день 1500 ккалорий, думаю не больше, считала. Скажите , это поможет мне похудеть? Или я чтото делаю не так?

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок