Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Добрый день! При моем росте 159 и весе 55-56 имеются 7-8 лишних килограммов жировой массы Я занимаюсь в спортзале Кардио тренировки и силовые . Я хочу рельефное тело, но недавно меня начал беспокоить вопрос : не получится ли так, что я накачаю мышцы, а параметры не изменятся , я все так же и буду выглядеть крупной ? И что делать или не делать , чтоб избежать этого ?

С подбором упражнений для вашего типа телосложения должен помочь персональный тренер т.к. здесь важно подобрать количество подходов, повторений и кардио-трененг в нужной тренеровочной зоне. С уважением, тренер тренажерного зала Елена Букина

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок