Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Как качать пресс, если трудно поднимать корпус, болит поясница. Если не закреплены ноги, то корпус совсем не могу поднять. Когда качаю пресс с закрепленными ногами то начинает болеть шея, сильное напряжение в спине, болит поясница. Есть методы какие то для тех у кого такая проблема, может какие то развивающие пресс упражнения?

Ответ врача спортивной медицины Щёлокова С.В.:Конечно, существуют различные методики работы на мышцы живота, в том числе пресса;однако конкретный совет, чтобы не навредить, мы сможем Вам дать  после осмотра и консультации фитнес-консультанта и врача спортивной медицины и ЛФК нашего клуба.

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок