Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Здравствуй! Мне 16 лет, у меня есть разборные гантели и я тренируюсь дома! Я не знаю как тренироваться: всьо тело за одну тренировку или сплит! А так же какие упражнения для плечей, спины и бицепса делать бес нагрузки на позвоночник!

Для того, чтобы составить тренировочную программу, посетите наш Клуб, Фитнес-диагност и наши тренеры тренажерного  зала помогут Вам подобрать оптимальные упражнения для достижения результата, на который Вы рассчитываете.

Врач спортивной медицины Щёлоков С.В

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок