Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Здравствуйте,мне 15 лет,я хожу в фитнес клуб,за 2 с половиной месяца я скинула 10 кг, сейчас мой вес-67 кг мой рост- 174 см.К сожелению,мой вес остановился на 67 кг.Подскажите, что можно сделать, чтоб мой вес заново начал снижаться!

Измените характер нагрузки. выполняйте упражнения с малыми весами, продолжительность нагрузки должна быть по 180 сек, отдых - до 360сек, можете сменить зону фитнеса, например на велнес или групповые программы. Более подробную консультацию вы можете получить на приеме фитнес-диагноста нашего Клуба.

Врач спортивной медицины Щёлоков С.В

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок