Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Решил поднакачатся время на это 3 месяца потом совсем времени небудет и собственно хочу узнать за 3 месяца я хотя бы рельеф сделаю если мне 20 лет рост 184 вес 73 ps занимаюсь уже неделю и сбросил 3 кг хотя питаюсь нормально .

Ответ тренера тренажерного зала Емельянова С: За три месяца возможно достичь определенных результатов. После прекращения занятий Вы. скорее всего, вернетесь к исходным показателям,спустя месяц-два.Находите время для тренировок и после трех месяцев занятий. Делайте базовые упражнения и повысьте калорийность питания. Набирайте мышечную массу. Сушиться рано.

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок