Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

После родов у меня произошло расхождение мышц живота, говорят качать пресс в этом случае нельзя, а есть ли упражнения которые могут мне помочь восстановить форму живота и вообще это реально?

Отвечает врач ЛФК спортивной медицины I категории Щелоков С.В.:во-первых, Вам нужно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, чтобы определить степень тяжести послеродовой травмы. Во-вторых,определиться со временем необходимым для восстановления структурной функции мышц. На определенном этапе реабилитации, после восстановления структуры мышечного волокна, формирования рубца, если расхождение произошло в области белой линии живота,  упражнения на пресс будут обязательно включены в процесс реабилитации. В-третьих,нужно определиться с реабилитационными мероприятиями для определения последовательности периодов реабилитации

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок