Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Добрый день. Начала заниматься по Джилл Майклс поски живот. Занятия с третьего почувствовала ком в горле. Это совпало со стрессом, полученным на днях, тяжело дышать (вроде на самом деле так кажется). Врачи аномалий не находят. Вопрос - может ли "нервный ком" усугубииться от тренировок, может ли появится ощущение кома в корле в результате тренировок пресса (когда в том числе напрягаются мышцы шеи). Заранее спасибо.

Отвечает тренер тренажерного зала Емельянов С:при всевозможных скручиваниях и подъемах корпуса из положения "лежа"  активно работают мышцы шеи, которые, возможно, получили слишком большую нагрузку. Советуем:сделать перерыв в тренировках (3-5 дней), решить стрессовые вопросы, постепенно уменьшить  нагрузку в скручиваниях "лежа".

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок