Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Добрый день, я парень 18 лет,друзья предложили по ходить на тренировочную площадку с брусьями, штангой и т. п. В первый день все прошло как надо, сделал по 10 раз на брусьях 3 подхода, но на следующий день, и еще через 2 дня не смог отжатся на брусьях ни разу, и дело не в боли в мышцах, она уже давно прошла, просто не могу и все. но ведь прошло уже 4 дня. Почему так?

Отвечает тренер тренажерного зала Емельянов С:Все постепенно нормализуется, подождите еще пару дней. В следующий раз увеличивайте нагрузку постепенно.

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок