Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Добрый день. Мне 20 лет. Рост 168 - 170, вес 75 - 80 кг. Я планирую в корне изменить свое тело, так сказать иметь фигуру как качков/спортсменов. Но учитывая мой нынешний вес, с тремя складками (когда сижу) и выпирающим животом, то возникает проблема, а как похудеть правильно? Как сбросить килограммы так, чтобы после кожа на теле не была обвислой? Больше всего я именно этого и опасаюсь.

Отвечает фитнес-консультант клуба Зайцев С:Вам нужно сочетать правильное питание, отдых и качественные тренировки с определенными макро- и микроциклами, направленными на сжигание именно жировой массы тела. а также на коррекцию фигуры. Чтобы индивидуально подобрать микро- и макроциклы программы, рекомендуем Вам пройти фитнес-тестирование в нашем клубе.

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок