Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Здравствуйте. У меня есть небольшая проблема. Дело в том, что я обладательница типа фигуры яблоко. У меня очень худые руки и ноги, в то время как живот достаточно жирный. Я бы хотела узнать как мне избавится от живота, если когда я худею, кости на ногах и руках торчат и выглядит это ужасно, а живот остается на месте. Я пыталась качать пресс для того чтобы его убрать, но я прочитала, что упражнения на пресс всего лишь тренируют мышцы внутри, а жир не сжигают. Так ли это, и если да , то что посоветуете мне делать?

Отвечает инструктор-методист ЛФК высшей категории Каленская И.Г.:Прежде, чем дать совет, знайте, что жир сжигается после 3 месяцев усиленных занятий. Только потом идет "мышечная закачка "и формируется красивая фигура. А теперь совет: начните с элементарных упражнений (хорошо подойдет в вашем случае комплекс лечебной физкультуры), а потом переходите на занятия в тренажерном зале. Желае удачи и ждем ва у нас в клубе, где предоставлен полный комплекс услуг!

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок