Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Здравствуйте. При росте 168 см я поправилась до 78 кг. Сейчас следую правильному питанию, занимаюсь в спортзале на кардиотренажерах, но совершенно не знаю, над какими группами мыщц стоит работать людям, которые хотят фундаментально похудеть? Или сначала лучше уделить внимание кардио и сбросить лишний вес, а потом вводить в тренировки силовые упражнения? Спасибо!

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок