Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 23:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 183 см, вес 73-74 кг, выгляжу стройной, спорт фигуру накаченную не хочу. Начала ходить на фитнес впервые в жизни из-за вторых родов т.к. до них весила 65 кг, а после них 70 и в течении года прибавилось еще пять...хожу на силовые упражнения и начала ходить на пилатес вес сходит по не многу, но мне нужно подтянуть мышцы в области груди, подтянуть животик и самое главное убрать жир с боков и ног. Какие занятия нужно посещать или тренажеры, чтобы устранить мои проблемные места, чтобы не просто похудеть, а похудеть в правильных местах и привести мышцы в порядок?

Отвечает тренер тренажерного зала Дьяконов М.: Людмила, будете заниматься на все группы мышц – начнут подтягиваться и проблемные места. Можно заниматься в тренажерном зале, можно ходить на мощную групповую тренировку «Total body shoсk». При регулярных занятиях и правильной диете Вы достигнете желаемого результата в указанных зонах.

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок