Оренбург
ул. Конституции, 1/4
На карте
пн.-пт. с 8:00 ч. до 22:00ч.
сб.-вс. с 09:00 ч. до 19:00ч.
Без перерыва на обед
+7 (3532) 64-79-79
Главная

Задай вопрос тренеру

Добрый день! 22 года, вес 56, рост 165. Проблема - полные бедра, но тощая прямая попа с целлюлитом; полные руки. Жир начинает расти и на икрах. ПП не соблюдаю, физ. нагрузки изредка (программа Джилиан Майклз, бодифлекс). Соответственно, хотелось бы уменьшить объем рук, объем бедер и сделать рельефную под тянутую попу. Как достичь поставленных результатов? Спасибо за внимание!

Юлия, здравствуйте! Для реализации ваших целей необходим комплексный подход, который включает в себя четкую постановку цели, соблюдение правильного режима питания и регулярные физические упражнения. Для уменьшения объемов проблемных зон необходимо разработать индивидуальную для Вас программу питания на основании результатов фитнес- диагностики, которую можно пройти в нашем клубе. А чтобы подтянуть попу и другие места необходимо разработать программу тренировок, что тоже можно сделать, обратившись к нам в клуб. Главное действовать и двигаться в направлении реализации Ваших целей. В скором времени Вы сможете восхищаться своим новым телом!

spa салон оренбург|тренажерный зал оренбург| wellness оренбург| рукопашный бой оренбург|детский клуб оренбург
Обратный звонок